お知らせ

更年期の記録

投稿日:22.05.13

ブログの更新をしていない間に1つ歳を重ね・・・

GWも終わりました💦

以前あげたブログで、更年期障害の症状は今のところないと記しましたが…

障害は今のところ感じませんが、更年期にさしかかったサインだと思われる「生理不順」がやってきました。

私の生理周期は、おおよそ28日。近年は、多少短くなっているようでしたが、短すぎる事はなく、28日前後で毎月やってきていました。

正常だったからこそ、不順になるとすぐに気付けることができます。

とはいえ、きちんと記録はしておらず・・・適当なのですが( ̄▽ ̄;)

時を戻そう!

・2021年12月24日

正常に生理がきて、正常に終わりました

それから年が明け

・2022年1月末

あれ?そういえば生理きてないなー

・2月11日頃

遅れて生理がやってきました!

少し遅れただけかと思ったら・・・

終わりがけのほんのちょっとの出血が何週間か続き・・・

ホントにちょっとなので、もう終わるかもと様子を見ていましたが、終わらず・・・

そうこうしていたら

・3月20日頃

次の生理がやってきた💦💦

同じような体験談をクライアント様から聞いていたし、ちょっびっと出血は終わる気がしなくなってきたし、今回の生理でまたちょびっと出血が続くようなら、「婦人科へ行こう!」 と決めました!

が・・・

普通に生理が終わりました😅

そして、

・4月24日

正常周期で次の生理がやってきて、正常に終わりました。

ちょっと拍子抜けですが

46歳・女性・ パーソナルトレーナー

きっと、更年期に差し掛かった頃で、こんな事を繰り返し、徐々に閉経に向かっていくのだろうなぁと感じています。

女性特有の病気が潜んでいたり、更年期障害も出てくるかもしれないので、神経質にはなりすぎず、甘く見すぎず、注視していきたいと思います!!!

そして、これらの経験を一女性として、トレーナーとして活かせるよう、綴っていきたいと思います。

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