お知らせ
更年期の記録
投稿日:22.05.13
ブログの更新をしていない間に1つ歳を重ね・・・

GWも終わりました💦

以前あげたブログで、更年期障害の症状は今のところないと記しましたが…
障害は今のところ感じませんが、更年期にさしかかったサインだと思われる「生理不順」がやってきました。
私の生理周期は、おおよそ28日。近年は、多少短くなっているようでしたが、短すぎる事はなく、28日前後で毎月やってきていました。
正常だったからこそ、不順になるとすぐに気付けることができます。
とはいえ、きちんと記録はしておらず・・・適当なのですが( ̄▽ ̄;)
時を戻そう!
・2021年12月24日
正常に生理がきて、正常に終わりました
それから年が明け
・2022年1月末

あれ?そういえば生理きてないなー
・2月11日頃
遅れて生理がやってきました!
少し遅れただけかと思ったら・・・
終わりがけのほんのちょっとの出血が何週間か続き・・・
ホントにちょっとなので、もう終わるかもと様子を見ていましたが、終わらず・・・

そうこうしていたら
・3月20日頃
次の生理がやってきた💦💦
同じような体験談をクライアント様から聞いていたし、ちょっびっと出血は終わる気がしなくなってきたし、今回の生理でまたちょびっと出血が続くようなら、「婦人科へ行こう!」 と決めました!
が・・・
普通に生理が終わりました😅
そして、
・4月24日
正常周期で次の生理がやってきて、正常に終わりました。
ちょっと拍子抜けですが
46歳・女性・ パーソナルトレーナー
きっと、更年期に差し掛かった頃で、こんな事を繰り返し、徐々に閉経に向かっていくのだろうなぁと感じています。
女性特有の病気が潜んでいたり、更年期障害も出てくるかもしれないので、神経質にはなりすぎず、甘く見すぎず、注視していきたいと思います!!!
そして、これらの経験を一女性として、トレーナーとして活かせるよう、綴っていきたいと思います。
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