カテゴリー: blog
よくある質問
「どれくらいの頻度で通ったらいいですか？」 初めて来られる方のよくある質問です。 これが正解！という明確な答えはありません。 パーソナルトレーニングをする 目的や生活習慣等、 個々によって違います。 PrivateGym […]
2024年！
ブログを更新しないまま１年、、、ですが、、、健康に楽しく！ちゃんと、生きています
2023年終わってしまう💦
ブログを更新しない間に、長く暑すぎた夏が過ぎ、もうすぐ12月…。例年より、寒くないこともあり、全然そんな気がしない…。 ブログの下書きは、いろいろあるんです。 1ヶ月に1ブログはあげたい気持ちはあるんです。 でも、時間が […]
花のあるジム
オープン当初からのコンセプトは何も変わることはなく、安心安全、清潔で居心地のいい空間を提供したい！！ 筋トレ歴(一応)30年の私としては、フリーウエイトが充実した「 鍛えることだけに特化した無骨なジム」も嫌いじゃないので […]
ファミリーキャンプ⛺2022
我が子は、小6と小4。夏休みー☀ 世でキャンプが流行り始めたコロナ禍前から、我が家も乗っかっています😁 ホームキャンプ地は決まっていないので、いろいろな所に行っています。 昨年のGWは、三重県多気町の五桂池キャンプ場～V […]